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1980年，戴娆8岁时父母离婚，戴娆和母亲一起生活，上初中时，戴娆参加了许多歌手比赛，1993年，戴娆获中国青年歌手英皇金融杯电视大奖赛特等奖及最佳台风奖，并签约于天星文化娱乐有限公司，进入演艺圈。1993年10月，在北京舞蹈学院进修一年。