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高仓健出生于日本福冈县中间町，小时候因为身体弱，为了增强身体体质，而参加了骑术与拳击的训练。1937年，6岁的高仓健进入了中间小学就读；之后，因患上了浸润性肺结核病，不得不休学疗养一年，他的父母为了其他孩子的健康，不得不把高仓健送到了伯父家，将他隔离在一个房间里。1939年，转入本城小学，就读二年级。1941年，转入香月小学，就读四年级。1943年，进入福冈县立东筑中学就读。1946年，在若松附近的液体燃料研究所当采煤工。1948年，中学五年级遇到学制改革，编入新制高中二年级，学校改名为东筑高等中学。1949年4月，进入明治大学商学部商学科就读。1954年3月，高仓健从明治大学毕业。1955年，因家人反对他的婚事而离家出走，只身跑到东京，并选择去应征新艺制片厂剧团管理见习生，却碰上东映公司事务理事牧野光雄，被对方拉入了东映公司“新演员训练班”，而他也将艺名改为了“高仓健”。