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姜育恒祖籍山东荣成，父母早年间去了韩国，在一个距离首尔100多公里的小镇生活。等到姜育恒上小学时已经家道中落，中学时代姜育恒为了上有中文教育的中学，离开父母外出求学，曾尝试过各种打工方式挣钱贴补家用，送过外卖、做过餐厅服务生、卖过鞋油，还在下雨的时候做过卖伞生意。少年时代的磨炼为他后来回台湾发展打下了基础，“姜育恒能吃苦”在圈内人人皆知。高中时姜育恒爱上音乐，还与同学组成乐团，一直持续到高三母亲病逝后。24岁时，父母早逝的姜育恒到台湾投奔姐姐一家，想找一份和音乐有关的工作，因为没有渠道，一年多都没有找到工作，甚至被迫去日本做服务生打工。后来，他在一家台湾夜总会谋得一份弹贝斯的差事，有歌手唱歌他就做乐手，没有歌星就客串一下主唱。1984年，姜育恒凭借忧郁的气质和独特的唱腔赢得了光美唱片的一纸合约。